Publikováno

Roláda

Ingredience

  • 4 vejce
  • 20g kakaa
  • 1 odměrka proteinu
  • 1 ČL kypřícího prášku

Náplň

  • 500g odtučněného tvarohu
  • 30g kokosu
  • sladidlo dle chuti
  • 50g ostružin

Ingredience v našem obchodě

Publikováno

Mandlové jednohubky s datlovou náplní

Ingredience

  • 150g mandlové mouky
  • 2PL kokosového oleje
  • 2PL medu
  • 1/2 čajové lžičky vanilky

Náplň

  • 100g datlí
  • 4PL citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička vanilky

Postup přípravy

Vypracovat těsto, vyválet na pečícím papíru. Těsto rozdělíme na dvě poloviny. První 1/2 potřeme datlovou náplní a druhou částí 1/2 přikryjeme namazanou polovinu. Pečeme 180 stupňů 10-15 minut.

Ingredience v našem obchodě

Publikováno

Salát z nakličených fazolí mungo

Ingredience

Postup přípravy

Mungo i čočku necháme vyklíčit a smícháme s ostatními přísadami. Podáváme s domácím knäckebrotem.

Ingredience v našem obchodě