Publikováno

Houstičky z ovesných vloček

Ingredience

  • 250 g odtučněného tvarohu ve vaničce
  • 2 vejce
  • 250 g ovesných vloček rozmixovaných na mouku
  • nebo 150 g vloček + 100 g celozrnné pšeničné mouky
  • 1 lžička jedlé sody
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • sůl
  • kmín
  • 3 lžíce libovolných semínek
  • 30 až 40 g rozpuštěného másla na potření po upečení

Ingredience v našem obchodě

Publikováno

Chléb

Ingredience

  • 1 tvaroh
  • 3 vejce
  • 100g mandlové mouky
  • 12g kokosové mouky
  • 18g psylllia
  • 30g chia semínek
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • sůl
  • 15g slunečnicových semínek

Postup přípravy

Všechno smícháme a nalijeme do formy vyloženě pečícím papírem. Pečeme na 170°C asi 45 minut.

Ingredience v našem obchodě

Publikováno

Bagetky bez mouky

Ingredience

  • 250 g tvarohu
  • 2 vejce
  • 2 lžíce chia semínek
  • 2 lžíce slunečnicových semínek
  • 2 lžíce sezamovych semínek
  • 3 lžíce psyllia
  • 4 lžíce lněné mouky
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 100 ml vody

Postup přípravy

Vše smícháme a potom děláme bagetky. Pečeme na 160°C asi 45 minut

Ingredience v našem obchodě